Sekcja sportowo-rekreacyjna -- pływanie
Prowadząca: Urszula Cisek – Maniak
Aqua aerobic ,czyli gimnastyka w basenie jest ważną formą dbałości o swój organizm Korzyści jakie płyną z korzystania z zajęć w wodzie:
- Dobrze wpływa na stawy
- Wzmacnia organizm
- Pobudza krążenie
- Modeluje sylwetkę
- Redukuje stres
- Poprawia giętkość ciała i koordynacje ruchową
- Wzmacnia mięśnie i odciąża kręgosłup
Zajęcia odbywają się w poniedziałek o godz. 9,30 do 10,30 na basenie Agua Relax w Knurowie. Ul. Szpitalna 23.
Serdecznie zapraszamy
