Sekcja sportowo-rekreacyjna -- pływanie

Prowadząca: Urszula Cisek – Maniak

Aqua aerobic ,czyli gimnastyka w basenie jest ważną formą dbałości o swój organizm Korzyści jakie płyną z korzystania z zajęć w wodzie:

  • Dobrze wpływa na stawy
  • Wzmacnia organizm
  • Pobudza krążenie
  • Modeluje sylwetkę
  • Redukuje stres
  • Poprawia giętkość ciała i koordynacje ruchową
  • Wzmacnia mięśnie i odciąża kręgosłup

Zajęcia odbywają się w poniedziałek o godz. 9,30 do 10,30 na basenie Agua Relax w Knurowie. Ul. Szpitalna 23.

Serdecznie zapraszamy